Masyarakat pada umumnya tidak mengetahui menu sehat untuk keluarganya sehingga orang tua yang paling penting yang bisa menentukan bagi anak – anaknya. Bahka peranan orang tua memberikan makanan dan minuman yang bergizi menjadi tanggung jawab mereka sehingga dapat menghasilkan anak – anaknya yang sehat dan berkualitas. Jika nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh tidak terpenuhi maka akan mengalami penurunan pada kondisi badan atau tubuhnya. Jika anda menginginkan anak – anaknya yang tumbuh sehat tanpa ada gangguan apapun seperti tejangkit sebuah penyakit atau sebagainya maka jagalah anak – anak dengan memberikan makanan dan minuman yang terbaik untuh tubuh mereka masing – masing.
Makanya orang tua harus mengetahui
menu sehat yang bisa menjaga keluarganya dari serangan – serangan apapun dari luar sehingga mengganggu kesehatan yaitu dengan cara sebagai berikut :
Yang pertama carilah informasi tentang makanan dan minuman yang baik untuk tubuh atau yang sebaliknya yang bisa membuat tubuh menjadi kurang sehat. Ini menjadi hal penting yang pertama yang harus di lakukan oleh orang tua khususnya untuk menjaga anak – anak mereka masing – masing.
Yang kedua carilah informasi cara mengkolaborasi antara makanan dan minuman agar menjadi menu yang sehat untuk keluarga kita. Jenis makanan yang banyak dari mulai sayur sayuran, makanan pokok seperti nasi beserta buah – buahan sehingga bisa memberikan nutrisi yang maksimal yang di butuhkan oleh tubuh.
Yang ketiga carilah informasi dari dokter yang sesuai dengan keahliannya dalam membuat menu yang terbaik. Ini penting selain bisa mendeteksi kebutuhan atau kekurangan pada tubuh kita dan anak – anak kita bisa diperiksa oleh dokter tersebut.
Pasti dokter akan memberikan informasi yang terbaik pada kita semua.
Yang keempat lakukan penjadwalan ketika anda sudah mengetahui makanan dan minuman sehingga menjadi menu yang terbaik bagi keluarga anda dan kita semua dan lebiih khusus untuk anak – anak kita semuanya.
Intinya ilmu yang kita miliki haruslah bisa membuat makanan dan minuman dengan nutrisi yang terbaik pada keluarga dengan informasi yang telah kita dapatkan tersebut.
